熊市的定义是指资产价格的长期下跌。一般来说，当一个广泛的市场指数从最近的高点下跌20%或以上时，就会出现熊市。虽然20%是门槛，但熊市往往在一个持续的时期内暴跌得比这更深。虽然市场偶尔会有一些反弹，但总体趋势是向下的。最终，投资人开始发现所投资的股票价格已经低至具有吸引力的价位，因此他们开始大量买入，并正式结束熊市。
熊市的特点是投资人的悲观情绪和低信心。在熊市中，投资人似乎常常无视任何好消息，恐慌性的继续快速卖出，把价格推得更低。一般上，这一种卖压是非常不理性的。
虽然投资人可能对某只股票看跌，但这种情绪可能不会影响整个市场。但是，当市场转为熊市时，其中几乎所有的股票都开始下跌，即使个别股票报告了好消息和盈利增长。
什么是导致熊市原因？熊市会持续多长时间？
熊市往往发生在经济进入衰退之前或之后，但并非总是如此。当他们看到经济萎缩时，投资人预计企业利润将在不久的将来下降。所以他们开始卖出股票，并推动市场继续走低。熊市可能预示着更多的失业和未来更艰难的经济时期。
熊市往往比牛市短，大约平均350天，而牛市则是平均1500天或以上。根据市场数据，投资人的平均损失为30%，而牛市平均收益为150%。
有时候，熊市只维持极短的时间。例如2020年初的冠状病毒熊市在几周后就进入了牛市阶段，尽管全部的经济后果还有待确定。
如何在熊市中投资？
1. 平均成本法
假设你的投资组合中一只股票的价格下滑了25%，从10元一股跌到7.50元一股。如果你有钱投资，并且想买更多的这只股票，当你认为这只股票的价格已经下跌时，你可能会尝试买入。问题是，你很可能是错的。这只股票可能没有在每股7.50元的时候见底；相反，它可能从高点跌落50%或更多。这就是为什么试图抄底，是一种冒险的努力。
一个更谨慎的方法是通过一种被称为 “平均成本法 “的策略定期向市场增加资金。平均成本法是指你随着时间的推移，以大致相等的金额持续投资。这有助于使你的购买价格随着时间的推移变得平稳，确保你不会在一只股票的高位时把所有的钱都投入其中。
毫无疑问，熊市可能是可怕的，但股市已经证明它最终是会反弹的。如果你转换视角，关注潜在的收益而不是潜在的损失，熊市可能成为以较低价格买入股票的好机会。
2. 分散你的持股
说到以较低的价格买入股票，提高你的投资组合的多元化，使其包括不同的资产组合，是另一个有价值的策略，无论熊市与否。
在熊市期间，某个股票指数中的所有公司，通常都会下跌，但跌幅不一定相同。这就是为什么一个分散的投资组合是关键，这有助于将你的投资组合的整体损失降到最低。
如果你能提前知道熊市就好了。但是由于熊市通常发生在经济衰退之前或同时，投资者在这些时候往往倾向于那些能够提供更稳定回报的资产。这种 “防御性 “策略可能意味着在你的投资组合中增加以下资产。
派发股息的股票。即使股票价格没有上涨，许多投资者仍然希望以红利的形式获得报酬。这就是为什么那些支付高于平均水平的股息的公司在熊市中会对投资者有吸引力。
3. 投资于在衰退期表现良好的行业
如果你想在你的投资组合中增加一些稳定的资产，可以关注那些在市场衰退期表现良好的行业。诸如消费品和公用事业等通常比其他行业更能经受住熊市的考验。你可以通过跟踪市场基准的指数基金或交易所交易基金投资于特定的行业。例如，投资于消费品ETF将使你接触到该行业的公司，该行业在衰退期间往往更加稳定。指数基金或ETF比投资单一股票更分散，因为每个基金都持有许多公司的股票。
4. 专注于长期
熊市考验着所有投资人的决心。虽然这些时期很难忍受，但历史证明，你可能不需要等待太长时间，市场就会恢复。而且，如果你是为了长期目标而投资（比如退休），你所经受的熊市将被牛市所掩盖。但是如果你为短期目标来投资，通常是那些你希望在不到3年内实现赚大钱的目标，就不应该投资于股市。尽管如此，抵制在市场暴跌时卖出投资的诱惑是困难的，但这是你能为你的投资组合做的最好的准备。
